• ontspanning
    Geen categorie

    De voordelen van mediteren

    Mediteren wordt een steeds groter onderdeel van de sportwereld. Op het eerste gezicht zul je je misschien afvragen wat deze twee zaken gemeen hebben met elkaar. Het zijn aparte dingen inderdaad, maar ze hebben ook veel met elkaar te maken. Bij zowel sport als meditatie boek je bijvoorbeeld resultaten. Zowel lichamelijk als geestelijk. Dus, ren jij vandeweek weer naar een fitnesscentrum in Dronten? Sla een lesje meditatie dan zeker niet over! Wat is mediteren? Meditatie is simpel gezegd het trainen van je aandacht. Het gaat hierbij niet om het totaal uitschakelen van gedachten en emoties, maar om deze aanwezig te laten zijn zonder er aandacht aan te moeten besteden. Dit…

  • Geen categorie

    Samen de verslaving aanvechten

    We weten dat een verslaving een echte ziekte is, iets wat ontzettend lastig is om vanaf te komen. Het kan ontzettend lastig zijn voor de persoon die met de verslaving te maken om hulp te vragen en kan erg bang zijn voor de vooroordelen. De mensen om de persoon heen die met een verslaving te maken heeft kunnen ook al snel “apart” gedrag opmerken bij de persoon in kwestie. Het zal in het begin kleine dingen zijn maar het kan al snel uit de hand lopen wat niet meer te negeren is. Confronteren Als een dicht bijstaande van een persoon met een verslaving kan het soms erg lastig zijn in…

  • Appartement Oostenrijk
    Geen categorie

    Ontstressen: Hoe doe je dat?

    Tegenwoordig leiden we allemaal een druk leven. Zeker in Nederland hebben we er een handje van om onze hele week vol te plannen. Waar het in andere landen ‘tranquilo’ gaat, is het in Nederland soms een sneltrein waar je moeilijk uit stapt. Hoe ontstress je in een samenleving waar het vooral draait om presteren? In dit artikel worden een paar bruikbare tips opgesomd om jou verder te helpen. Succes met ontstressen! Zorg voor voldoende ontspanning Iedereen moet wel eens stoom afblazen. Als we veel stress ervaren, dan kost dat veel energie. Als je over een langere periode stress ervaart, kan het zijn dat je lichaam en geest de stress niet…

  • Geen categorie

    Hoe verzorg je je huid optimaal?

    Je huid is net als je lach een visitekaartje. Het is dus belangrijk om je huid goed te verzorgen. Er wordt veel gezegd en er wordt veel beweert over huidverzorging. In deze blog worden bruikbare tips gegeven die 100% invloed hebben om je huid in topconditie te krijgen of te houden! Microneedling Heb je last van kleine rimpels en wil je de aanmaak van collageen in je huid stimuleren? Door middel van microneedling zorg je ervoor dat je huid verstevigt. De kleine naalden stimuleren je huid en zorgt ervoor dat je huid herstelt op een natuurlijk manier. Met microneedling kun je lijntjes, pigmentvlekken en een slappe huid versterken. Je huid…

  • Lash volume lift
    Geen categorie

    Alles wat je wil weten over een Lash Volume Lift

    Je hoort het steeds vaker voorbij komen: een Lash Volume Lift. Menig vrouw is in de ban van deze nieuwe trend. Maar wat is het eigenlijk? In deze blog zetten wij de meest voorkomende vragen voor je op een rij. Wat is een lash volume lift? De Lash Volume Lift, ook wel LVL genoemd, is een behandeling die de natuurlijke wimpers krult zonder gebruik te maken van wimperextensions of mascara. Het is een wimperbehandeling die de natuurlijke wimpers lift. Deze unieke behandeling met siliconen pads is geschikt voor elke wimpersoort en lengte, zowel korte als lange wimpers. Het mooiste resultaat wordt bereikt op middel-lange tot lange wimpers. Met de LVL…