• Gezondheid

    Hoe kies je een goede fysiopraktijk

    Als je klachten hebt aan je spieren en gewrichten, kan het raadzaam zijn om een fysio in te schakelen. Dan is het wel fijn als je naar een fysio kan die je zelf hebt uitgekozen en waar je een fijn gevoel bij hebt. Maar waar vind je nu een goede fysio en waar moet je op letten bij het kiezen van een fysiopraktijk? Wij leggen het je graag uit! Vraag rond in je omgeving Je zal vast niet de enige zijn binnen je vrienden- of familiekring die wel eens te maken heeft gehad met een fysio. Vraag daarom altijd binnen je eigen netwerk wat de ervaringen zijn. Wellicht hoor je…

  • zweetvoeten
    Gezondheid

    Geen last meer van die vervelende geur

    Je kunt er zelf niets aan doen maar als je het hebt dan denk je wel drie keer na bij iemand anders je schoenen uit te trekken. Heb hebben van zweetvoeten is niet heel aangenaam, je hebt al van alles geprobeerd maar de voetengeur die gaat niet weg. Onderhand weet je niet meer wat te doen tegen zweetvoeten, maar de oplossing is eigenlijk heel eenvoudig. Door het gebruik van Pedifris voorkom je dat je weer die nare geur krijgt, het haalt niet alleen de geur weg maar het pakt het probleem bij de kern aan. Wat kun je er tegen doen? Natuurlijk is het gebruik van Pedifris niet het enige…

  • stress hebben
    Gezondheid

    Hoe kun je stress voorkomen?

    Stress hebben we allemaal wel eens. Het kan heel vervelend zijn en brengt de kwaliteit van je leven drastisch omlaag als het toeslaat. Maar wist je dat er manieren zijn om stress te voorkomen? Ja, je hoort het goed! Je kunt stress voorkomen. Uiteraard vereist dit training, zelfvertrouwen, uithoudingsvermogen en een dosis consistentie. Dit, afhankelijk van de persoon en situatie. Voordat we nagaan wat we aan stress kunnen doen, is het goed om te weten wat het eigenlijk is. Stress is niets anders dan een zekere mate van extra spanning in het lichaam. Men zegt daarom wel eens “ik ben overspannen”. Dit door diverse externe zaken die invloed hebben op…